WPC białko

A gdybym zamienił kefir (III posiłek) na białeczko WPC Białko WPC - 30g 24/2/2/128 Białko/Tłuszcze/Węglowodany/Kalorie A z posiłkami wkradł się pewien błąd z przepisywaniem , powinno to wyglądać tak 1.Śniadanie - 6.30 Jaja kurze - 120g Płatki owsiane - 50g Oliwa z Oliwek - 10g 14/20/32/358 Białko/Tłuszcze/Węglowodany/Kalorie 2.Posiłek w szkole [...]

[...] Treningiem -15.30 Mięso z pierśi kurczaka -200g Kasza gryczana - 30g Oliwa z Oliwek - 10g 47/13/19/387 Białko/Tłuszcze/Węglowodany/Kalorie 5.Po treningu - ? Białko WPC - 30g(Bezpośrednio po treningu) Kasza gryczana - 50g Tuńczyk - 60g Orzechy - 30g 47/13/19/387 Białko/Tłuszcze/Węglowodany/Kalorie 6.Przed Snem Białko WPC - 30g [...]

[...] pytanie - jestem na redu, więc węgle sruu a białko jak na masie(2g/kg), no i teraz pojawia się pytanie. Mam rozkład posiłków na 5 i mam mały niedobór białka. Rano jest już WPC bo nie mam czasu na jajka, na obiad mam cycka + ryż standardowo, pomiędzy obiadem i podwieczorkiem mam michę warzyw, a potem jem serek wiejski. No i tutaj najbardziej [...]

[...] mam grupe A, i bialko serwatkowe/z mleka jest slabo przyswajane i jest powodem zatluszczenia w moim przypadku. Polecil bialko sojowe/jajeczne, mowil ze sa ciut gorsze niz WPC (ktore niewiele mi da, serwatkowe), ale mi dadza duzo wiecej. Sprawdzilem i kosztuja 35zl/750g wiec dam rade. Na zime kupie ;) Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-10-21 [...]

[...] 2.Posiłek w szkole- 10.00 Chleb żytni - 50g Szynka kanapkowa - 20g Warzywo 6/2/24/138 Białko/Tłuszcze/Węglowodany/Kalorie 3.Posiłek w szkole II - 13.00 Białko WPC - 30g Jabłko - 100g 24/3/12/174 Białko/Tłuszcze/Węglowodany/Kalorie 4.Przed Treningiem -15.30 Mięso z pierśi kurczaka -200g Kasza gryczana - 30g Oliwa z Oliwek - 10g [...]

[...] masę mięśniową, ale ma ograniczone środki finansowe, powinien spożywać Leusteron krótko przed/ w trakcie/ lub po treningu razem z szybko przyswajalnym białkiem lub mieszanką WPC z SPI i szybkimi węglowodanami lub EEA i węglowodanami, aby zwiększyć syntezę białkową podczas treningu i najważniejsze po treningu o kilkaset % przez okres ok. 3 [...]

Witam serdecznie, można nabyć białko WPC Ostrowii w Szczecinie. Jeżeli istnieje taka możliwość, to proszę o namiar na punkt sprzedaży. Z góry dzięki, pozdrawiam

[...] też jakieś warzywa W sumie: Białko: 28,7 Węglowodany: 76g Tłuszcze: 1.2g Kalorie: 440kcal Posiłek V(po treningu) - 100g Ryż/kasza/makaron - pierś z kurczaka (ewentualnie WPC) - 300ml mleka (do przepicia) - 50g orzechów arachodowych /po treningu wywal całkowicie tłuszcz! Czyli orzechy a nawet mleko W sumie: Białko: 50,7 Węglowodany: 107g [...]

[...] - dorsz wędzony W sumie: Białko: 28,7 Węglowodany: 76g Tłuszcze: 1.2g Kalorie: 440kcal Posiłek V(po treningu) - 100g Ryż/kasza/makaron - pierś z kurczaka (ewentualnie WPC) - 300ml mleka (do przepicia) - 50g orzechów arachodowych W sumie: Białko: 50,7 Węglowodany: 107g Tłuszcze: 26,5g Kalorie: 852kcal Posiłek VI (przed snem) - 2 jaja - [...]

Na pewno nie przerobisz tłuszczu na mieśnie bo to fizycznie nie możliwe. WPC 80 to tanie białko ,a co za tym idzie jego jakość jest dobra do ceny. JEst to białko szybko przyswajalne. Z kolei prolongatum to białko bardzo dobre, wolno przyswajalne. To zastępstwo dla Twarogu. Nie ma na noc nic lepszego niż Twaróg albo Pro longatum i się tego nie [...]

Witam. Chce kupić odżywke Mega Mass(WHEY PRO GAINER 1) i do tego Białko Ostrowii. Wiele osób mówiło że to nic nie przeszkadza i jak najbardziej można to tak mieszać bo MM ma mało białka. I mam takie pytania: -Ile kupić białka tak żeby mniej więcej wystarczyło na tyle samo co MM? -I jak to potem jest jak skończe że nawet jak ćwicze a nie biore np [...]

[...] ruchu nawet na dodatnim bilansie kalorycznym waga powinna lecieć. A tak wygląda dieta: 1 posiłek, śniadanie: Płatki owsiane 100g mleko 0,5% 250ml Orzechy laskowe 15g Białko WPC OSTROWIA 10g 2 posiłek, II śniadanie w szkole: Bułka ziarnista 75g Szynka z indyka 50g Ser żółty 30g Ser twarogowy płt 20g Warzywa 3 posiłek, w szkole: Bułka ziarnista [...]

Suplementacja: Produktów nie będę opisywał, tylko w skrócie napisze czego sie po nich spodziewam. Scorcha i white Flooda kupiłem sobie z pieniędzy zarobionych na wakacje, natomiast białko i witaminy kupiłem teraz. Niestety pieniądze się skończyły i nie mam za co kupić bcca w celach antykatabolicznych, także będę musiał poradzić sobie bez nich lub [...]

Chyba na odwrót hmb nie działa do dziadostwo konkretne.A zwykłe mono praktycznie za każdym razem działa.Hmb robi sucha masę.Co do cyklu.Hmm za 1000 To może. stacki DUZY Shock Therapy + DUZY Storm białko ostrowia wpc 80 gainger pvl mutant mass aminokwasy Olimp BCAA hmb OLIMP HMB 400 caps witaminy Universal - Animal Pak 44 paks no i na ochronę [...]

[...] diete, mam juz ułozoną mysle też o odżywkach znalazlem ciekawy Gainer Biogenix Monster Mass -1000g :) : Zaawansowana formuła uzupełniająca białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jajecznej, hydrolizatu białek serwatkowych, peptydów glutaminowych oraz węglowodanów (100% maltodekstryn) o zróżnicowanej [...]

Nie kupuj białka extream power. To białko z typu rol-mlecz Jest wiele więcej ciekawych białek patrz WPC 80 ostrowii czy pro longatum.

dzieki za porade. Koniu jako ze jestes tutaj autorytetem :), jeszcze dwa pytania: CO bys do tego dolozyl? Jak brac po 3 tygodniach( po ile sztuk redline i thyro)? Kupie jeszcze jakies bialko tak oreintacyjnie do diety (mam koncowke nitro techa i jakiegos kompletnie mi nieznanego wpc 80 firmy extreme power :)

Jeśli koledze chodziło o serwatke,popularna wśród nowicjuszy "odżywke" kupowaną po cenach pasz dla świń to odradzam,osiągniesz dizęki niej jedynie tłuszcz na brzuchu;p czym innym jest białko serwatkowe,które jest juz normalna odżywką. jeśli chicałbyś się zaopatrzeć w dobre białko w dobrej cenie to polecam białko Ostrowia WPC

Nie wiem czy wpc, w kazdym razie w swojej karierze jadlem wiele bialek olimpu, treca, zagranicznych firm, mieszanki. bialko pije zawsze z mlekiem a nie z woda, wiec moze tutaj roznica, bo nie wiem jak Ty pijesz, natomiast kazde bialko lezalo mi na zoladku i dobijalo mi sie np 2 godziny ponziej. potem kupilem najdrozszy na swiecei izolat olimpu 95 [...]

Milo mi Dzisiaj do mojego arsenalu dolaczylo bialko, zgodnie z opisem powinien to byc 100% izolat, jednak polskiej naklejki brak, a z angielskiego opisu latwo mozna sie doczytac ze jest to mieszanka wpi i wpc.. raz zaeksperymentowalem i juz wiem ze zostane przy izolatach z ultimate'a chociaz jeszcze nie wiem jak smakuj, a smak kokos, wiec moze byc [...]